Offizieller Hochschulsport Partner der 


KURSE

 

GEMEINSAM ZIELE ERREICHEN

DAS KURSPROGRAMM

 "KLEINGRUPPENTRAINING MIT EINEM PERSONALTRAINER"

Schnauze voll vom alleine trainieren?
DU SUCHST NEUE HERAUSFORDERUNGEN?
Du möchtest dich nicht darum kümmern was du heute trainieren wolltest?
Du brauchst einen Motivator der dich pushen kann?
Dann sind unsere KURSE genau das Richtige für dich!



EGAL AUF WELCHEM LEVEL DU DICH BEFINDEST!

 

VON "A" WIE ALLROUND BIS "Z" WIE...ÄHM...ZUM YOGA

FÜR JEDEN IST WAS DABEI

DAS KURSANGEBOT

UNSER ALLROUNDER

"ALLROUND"

UNSER GANZKÖRPER ALLROUNDER

Eine vollwertige Trainingseinheit in nur 60 Minuten? Das liefert dir der Allround. Unser funktionelles Krafttraining in Kleingruppen holt jeden dort ab wo er gerade steht. Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi, hier kommt jeder auf seine Kosten. Zwei Kraftblöcke und ein Cardio- / Kraftausdauerfinisher setzen die richtigen Reize, damit du dich verbesserst.

BEWEGUNGSHYGIENE

"MOBI"

GESCHMEIDIG WIE EINE KATZE

In 30 Minuten kümmern wir uns von A-Z um deine Gelenke und die darumliegende Muskulatur. Neben Verletzungprävention profitiert auch die Durchblutung von unserer Art des Beweglichkeitstrainings. Ob Probleme mit Schulter, Rücken, Hüfte oder oder oder… wir helfen dir!

NEXT LEVEL

"X-ATHLETIC"

SCHMIEDE-STRONG

Unser Fortgeschrittenenkurs für messbaren Kraftzuwachs in den Mainlifts. Verschiedene Varianten Bench, Squat & Deadlift gepaart mit Assist-Übungen und einem Powerfinisher. Wir machen dich stark. Wir bringen dich auf dein Next Level!

VINYASA YOGA

"YOGA"

NAMASTE

Dieser ursprüngliche Yoga-Stil

verbindet Entspannung, Atemübungen & klassische Asanas (Halteübungen) zu einem ganzheitlichem Training


Sabrina begrüsst euch zu unseren Yoga Einheiten


Namaste!


FINISHER MOVE

"HIIT"

EINFACH BALLERN

Kurz und knackig! Das beschreibt unseren HIIT Kurs am besten. In 30 Minuten wird ein HIIT (Hoch intensives Intervall-Training) absolviert und bringt dich so richtig zum Schwitzen. Hierbei hast du kurze, aber sehr anstrengende Arbeitsintervalle gefolgt von kurzen Pausen. HIIT ist eine der effektivsten und effizientesten Trainingsweisen für den Kalorienverbrauch.

 

PLANUNG IST ALLES

OB AM COUNTER ODER VIA APP BUCHBAR

.

DIE KURSÜBERSICHT



Kursplan Schmiede Fitness

TARIFE & TICKETS

  KURS-MITGLIEDSCHAFTEN

GROUP 12

+++ FLATRATE +++

EUR: 22,90*

wöchentlich
kostenlose GYM-Nutzung
inklusive

Laufzeit: 12 Monate

GROUP 24

 +++ FLATRATE +++

EUR: 19,90*

wöchentlich
kostenlose GYM-Nutzung
inklusive
Laufzeit: 24 Monate  

10ER-KARTE

EUR: 169,90*

einmalig
10x Teilnahme
an EINER ausgewählten
Groupsession

Bei Vertragsabschluss wird eine einmaliger Aufnahmegebühr in Höhe von 89,90€ erhoben.
*Sämtliche Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer
WEITERE SONDERKONDITIONEN FÜR EINSATZKRÄFTE / PFLEGEKRÄFTE

 WAS TREIBEN DIE DA???

SPINKSEN KOSTET NICHTS - PROBETRAINING AUCH NICHT

TEASER - KURSE

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